作为一位关注现代年轻人生活的专栏作家，她在图书介绍会上就职场压力和工作与生活平衡的主题进行了深入探讨。我坚信，就像学生时期需要适时放松一样，成年人也应该给自己安排适当的工作时间和休息时间，这样才能够确保大脑得到充分的恢复。

在我看来，上班摸鱼并不是懒惰或者逃避工作的表现，而是人们寻求自我放松、提升生活质量的一种有效方式。通过这种方式，我们不仅能够更好地应对工作中的挑战，还能在繁忙的工作之余，充分享受生活的乐趣。

对于我的观点，我特别引用了日本动画导演押井守的名言：“盲目地拼命工作可能会让我们失去方向感。”这句话提醒我们要珍惜自己的生活，不要让公司的目标和价值观压垮我们的精神世界。

新书《我每天只工作三小时》就是为了解决当前社会上普遍存在的一系列工作与生活失衡的问题，它鼓励读者们在忙碌的职业生涯中找到属于自己的节奏，实现自我价值，而非一味地追求公司的目标和利益。

此次发表的新书发布会引起了社会各界的广泛关注，成为了当前一个值得关注的社会话题。我希望我的观点能够引发更多人的思考和共鸣，共同探索出一条既能实现职业发展，又能保持身心健康的平衡之路。