最近有媒体报道称，艺人阿娇的体重问题引起了公众的关注。据阿娇的好友余衍隆透露，阿娇的体重增加主要是由于她在与阿娇交往期间，频繁地外出就餐和饮酒，而且这些行为一直持续到深夜。

余衍隆表示，阿娇是一个非常重视友情的人，她经常邀请朋友出去吃饭、聚会。但是，在这些社交活动中，阿娇常常会选择一些不太健康的食品，如油炸食品、高热量零食等，这样就很容易导致她的体重增加。

此外，阿娇还喜欢在深夜出去活动，这不仅会影响她的睡眠质量，也让她失去了很多休息和恢复的机会。长期下去，阿娇的身体就会出现各种不适，例如失眠、疲劳等。

值得注意的是，阿娇并不是唯一一个因为不良生活习惯而发胖的明星。许多演艺圈的艺人都曾有过类似的经历，比如林心如、杨幂等人也曾因工作压力大、饮食不当等原因导致体重超标。因此，我们应当引起警惕，尽量避免不良的生活习惯对我们的身体健康造成影响。

总的来说，艺人应该注重自己的饮食和作息习惯，保持良好的身体状态，这样才能更好地投入到工作中去。同时，我们也希望艺人能够注意自己的形象，不要过度减肥或增肥，让自己的形象更加自然和健康。